Не зря в народе говорят: «Здоровье дороже богатства». Его важно беречь и укреплять в любом возрасте. Особенно это актуально для взрослых людей 60+.

8 апреля в Каменногорском сельском филиале библиотеки прошёл час здоровья «Хочешь быть здоровым – будь им». Данное мероприятие приурочено к празднованию Всемирного дня здоровья. На встречу приглашены жители села, прекрасного серебряного возраста. Библиотекарь рассказала присутствующим о пользе умеренных физических нагрузок. При занятии спортом замедляется процесс старения, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличивается подвижность суставов, повышается плотность костной ткани и просто улучшается настроение. Библиотекарь разучила с присутствующими комплекс упражнений для людей 60+.

В ходе мероприятия читатели старшего возраста были ознакомлены с книгой Александра Гужаловского «Сегодня и каждый день». В книге, в популярной форме, излагается проблема укрепления здоровья с помощью различных средств физической культуры, а тк же даны рекомендации для тех, кто занимается самостоятельно и приводятся комплексы физических упражнений для людей разного пола и возраста. В результате книга взята пенсионерам села Санковым Иваном Тимофеевичем. Литература о здоровье и здоровом образе жизни востребована и регулярно берётся из книжного фонда библиотеки.