Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой, без здоровья трудно жить, работать и учиться.

Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно. Но никогда не поздно заботиться о себе и своём здоровье. Важно всегда помнить, что здоровый образ жизни - это не только отсутствие вредных привычек, но и систематическая физическая активность, правильное питание, душевное равновесие.
В Русскокандызской библиотеке в рамках федерального проекта "Старшее поколение" и национального проекта "Демография" подготовлена книжная выставка - совет "Книга на службе здоровья", на которой представлена литература о здоровом образе жизни, правильном питании, лечебной физкультуре, массаже, гигиене и экологии человека. В книгах: "Справочник домашнего врача", Д. Чопра "Идеальное здоровье", Ф. З. Меерсона, М. Г. Пленникова "Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам", Е.Мильнера "Выбираю бег", И. Ильина, Л. Жака, О. Лысенко "Будьте красивы", А. С. Авдулина "Жизнь без лекарств", "Дыши на здоровье", "600 вопросов и ответов о гипертонии", "Если болит поясница" даны "добрые советы" известных врачей и косметологов, как выработать полезные привычки, как соблюдать режим дня, как обогатить рацион питания источниками витаминов и минералов. Даны советы о важности занятия спортом и о том, как привести в порядок тело и душу,
    Всё эти книги научат ценить, сохранять и укреплять здоровье, помогут увеличить период активного долголетия и продолжительности жизни.