Продолжаем рассказывать о том, как прошел Всемирный день здоровья в филиалах МБУК "МЦБС".

Прогулки на свежем воздухе с палками — это не просто досуг, а полноценная физическая нагрузка. Этот вид активности особенно популярен среди представителей серебряного возраста. Заведующий Курско-Васильевским филиалом Баздрева Ирина Николаевна оформила тематический информационный стенд "Скандинавская ходьба: польза для души и тела». Скандинавская или, как её ещё называют, финская, нордическая, ходьба — хорошая тренировка для сердца и сосудов. Это доступный и полезный вид досуга, который не только оздоравливает, но и помогает старшему поколению находить единомышленников, способствует интеграции в общество. Помимо организации стенда, Ирина Николаевна провела оздоровительную беседу о пользе скандинавской ходьбы, ее преимуществах , технике и правилах.

Многие сельчане уже оценили пользу скандинавской ходьбы — значительное улучшение своего здоровья и качества жизни.